סטודיו לנשים בלבד מציע פעילויות מגוונות שנועדו לשיפור הכושר הגופני בדרך לעיצוב גזרת גוף מרשימה. כולן משלבות הנאה ותורמות לגוף ולנפש. ניתן למצוא חוגים שונים בחבילות מגוונות וכל אחת יכולה למצוא את אלו המתאימים לצרכיה, לטעמה האישי ולרצונותיה. מומלץ להתמיד בכל חוג לאורך זמן כדי להגיע לתוצאות הרצויות. אלישבע שטרן בעלת סטודיו "פיט אנד פאן" עוסקת בתחום וניתן לקבל ממנה מידע רב.
סטודיו לנשים בלבד – פעילויות עם הדרכה צמודה
הסטודיו היחודי שלנו לנשים בלבד מקיים את פעילויותיו עם הדרכה צמודה – מה שתורם רבות לתוצאות רצויות ומעולות. ההדרכה ניתנת און ליין. הרצון הוא שכל אחת תוכל להיות מתודרכת בכל נושא על מנת להשיג את האפקט הרצוי בכל פעילות. ניתן למצוא מגוון חוגים ובין היתר: פילאטיס, עיצוב מתון, זומבה, עיצוב דינאמי, אימון מגבות, YABATA, היט של 30 דקות ויציבה. בסטודיו משתמשים בכלים, אמצעים ועזרים שונים לנוחות המתרגלות. כך צילום והקלטות בעת הפעילויות לטובת ביקורת עצמית ולשיפור תנועות, אפשרות לרישום של בני משפחה באותו כרטיס, הדרכה לגבי תזונה נכונה, לגבי אכילה לקראת אימון ולאחריו, להיערכות לקראת פעילות ולהתנהלות לאחריה ועוד. כל הדברים הללו משלימים את הפעילות העיקרית ותורמים בדרכם לניצול מקסימלי של האימונים.
השתתפות קבועה
מומלץ להגיע לחוג הנבחר על בסיס קבוע כדי לצבור הישגים, לשמור עליהם ולהתפתח בעקביות. היתרונות הם הרבה מעבר לרכישת גזרה חטובה. הם כוללים בריאות נפש וגוף, סיבולת לב ריאה, הורדת משקל, שיפור כושר גופני, עיכוב מחלות ופגעים גופניים ובנוסף, תורמים באופן כללי למצב הרוח ולהתנהלות שמחה וחיובית במיידית ולאורך זמן. כל אלו מתווספים ליציאה מבורכת מהשגרה המובילה גם לפעילויות חברתיות, להיכרויות חדשות וכדומה.
סטודיו בעל מוניטין
אלישבע שטרן בעלת סטודיו "פיט אנד פאן" מתמחה בתחום ומומלץ לקבל ממנה שירות מקצועי עם יחס אישי. שירותיה מקיפים וכוללים, ייעוץ, הקשבה סבלנית ואמפטיה לצרכים, לוח זמנים אטרקטיבי, מחירים נוחים ועוד. היא בעלת ידע רב וניסיון עשיר המגיעים מלימוד התחום וממתן שירות איכותי ללקוחות רבות לאורך זמן ותשמח לשרת נוספות.
